¡Llegó el otoño! Aprovecha energía del equinoccio

El equinoccio de otoño representa tanto cierres como nuevos comienzos. Los árboles, una vez frondosos ahora empiezan a desprenderse de sus hojas, marcando el inicio de una nueva fase. De manera interna, reflejamos estos cambios naturales, y los rituales pueden ser herramientas útiles para internalizarlos. Estos momentos de transición son cruciales para restablecer el equilibrio energético.

Cuatro rituales recomendados:

1. Ofrenda otoñal: Consiste en expresar gratitud por las bendiciones recibidas en el período anterior. Para llevarla a cabo, se requiere un plato amplio en el que se dispongan diversas frutas y elementos representativos de la estación. Pueden incluirse ramas de canela, miel, cristales protectores y un recipiente con agua. Además, se puede encender incienso. Se aconseja realizar este ritual durante la tarde-noche.
   

2. Caminata reflexiva: Una caminata pausada y meditativa para atraer la abundancia durante los próximos meses. La meditación durante esta actividad es esencial, ya que ayuda a desconectar del mundo exterior, sanar, aceptar y cerrar ciclos.
   

3. Limpieza del hogar: Realizar una limpieza profunda en cada espacio del hogar para prepararse para el otoño. También se puede deshacerse de objetos que traigan malos recuerdos o asociaciones negativas para atraer energías positivas. Encender palo santo o velas aromáticas puede ser beneficioso.
   

4. Alimentación consciente: El comienzo del otoño es una oportunidad para rejuvenecer nuestras células y desintoxicar nuestro cuerpo después de los excesos del verano. Por eso, algunos realizan ayuno durante este día si su salud se los permite. Aunque lo más importante es consumir alimentos naturales y no procesados, además de asegurarse de mantenerse bien hidratada con abundante agua.